Doctora en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, biomecánica y entrenadora de ciclismo nivel III. Especializada en fisiología del esfuerzo, ergonomía postural y prevención de lesiones para ciclistas de carretera y ultrafondo.
Con un doctorado centrado en la eficiencia del pedaleo y más de 12 años asesorando a ciclistas desde amateurs hasta élite nacional, Elena combina la ciencia con la práctica en el asfalto. Su obsesión es la salud a largo plazo del ciclista: cómo ajustar la máquina al cuerpo y no al revés para evitar patologías de rodilla o espalda. Directora de un centro de biomecánica en Madrid, utiliza datos de potencia y frecuencia cardíaca para diseñar planes de entrenamiento realistas para personas con trabajo y familia. Sus textos traducen la complejidad médica y los estudios científicos (FTP, VO2 máx, variabilidad cardíaca) en consejos accionables para mejorar el rendimiento sin sacrificar la salud.